Thyme essential oil benefits in hindi |अजवान के तेल के फायदे

Thyme essential oil: अजवाइन आहार, औषधीय और सजावटी उपयोग के साथ एक भूमध्य जड़ी बूटी है।अजवान के फूलों, पत्तियों और तेल का उपयोग कई लक्षणों  के उपचार के लिए किया गया है। इनमें डायरिया, पेट में दर्द, गठिया और गले में खराश शामिल हैं।

इसे वनस्पति रूप से थाइमस वल्गेरिस के रूप में जाना जाता है।अजवान में जीवाणुरोधी, कीटनाशक और संभवतः ऐंटिफंगल गुण होते हैं। लोगों ने शवों को लेप करने के लिए और ब्लैक डेथ से बचाने के लिए पूरे इतिहास में थाइम का इस्तेमाल किया।

थाइम के औषधीय गुण मुख्य रूप से इसके आवश्यक तेलों से आते हैं जिन्हें ताजे फूलों और पत्तियों के भाप आसवन के माध्यम से निकाला जाता है। इसके आवश्यक तेल के मुख्य घटक अल्फा-थुजोन, अल्फा-पिनीन, कैम्फीन, बीटा-पिनीन, पैरा-सीमेन, अल्फा-टेरेपीन, लिनालूल, बोर्नियोल, बीटा-कैरियोफीन, थाइमोल और कारवाक्रोल हैं।

Thyme essential oil के कई लाभ हैं और लोग इसका उपयोग अपनी त्वचा में सुधार, रक्त परिसंचरण और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए करते हैं।

Thyme essential oil benefits in hindi

रक्त सर्कुलेशन बढ़ाता है(Thyme essential oil Increases blood circulation)

Thyme essential oil के उत्तेजक घटकों में से एक यह की यह आपके शरीर में रक्त  संचलन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है जिससे त्वचा में सुधार होता है और त्वचा में ऑक्सीजन  की जरूरत  भी पूरी होती है।  यह हृदय की रक्षा कर सकता है और रक्त के थक्कों की संभावना को कम कर सकता है।  यह  आपको सक्रिय रखने में भी मदद करता है।

इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है(Boosts Immune System)

Thyme essential oil के कुछ वाष्पशील घटक, जैसे कि कैम्फीन और अल्फा-पिनीन, अपने जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम हैं। यह उन्हें शरीर के अंदर और बाहर दोनों जगह प्रभावी बनाता है, श्लेष्मा झिल्ली, आंत और श्वसन तंत्र को संभावित संक्रमण से बचाता है। इस तेल के एंटीऑक्सीडेंट गुण  क्षति को कम करने में मदद करते हैं।

दाग धब्बे दूर करे –

यह थाइम तेल की एक जबरदस्त खासियत है। यह संपत्ति आपके शरीर पर निशान और अन्य बदसूरत धब्बे गायब कर देती है। इनमें सर्जिकल निशान, अकस्मात चोट लगने से बचे निशान, मुंहासे, पॉक्स,  और घाव शामिल हैं।

त्वचा की देखभाल(thyme essential oil skin care)

Thyme essential oil का उपयोग  त्वचा पर बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह घाव और निशान को ठीक कर सकता है, सूजन के दर्द को रोक सकता है, त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है और यहां तक ​​कि मुँहासे की उपस्थिति को कम कर सकता है। इस तेल में एंटीसेप्टिक गुणों और एंटीऑक्सिडेंट उत्तेजक का मिश्रण आपकी त्वचा को आपकी उम्र के अनुसार स्वस्थ,  जवां बनाये रख सकता है। इसे आप carrier oil के साथ इस्तेमाल करके कीजिये।

बालों के लिए फायदेमंद(Beneficial for hair)

अजवान का तेल बालों के लिए फायदेमंद होता है। यह बालों की जड़ो को मजबूत बनाता है और बालों का झड़ना कम करता है। cedarwood तेल की भांति यह भी बालों से  रूसी की समस्या को दूर करता है। अजवान के तेल का उपयोग हेयर आयल से लेकर बियर्ड आयल तक में होने लगा है। 

अकड़न को दूर करे(useful for cramps)

दुनिया भर में लाखों लोग खांसी, ऐंठन और अकड़न  के कारण दर्द से पीड़ित हैं। ऐंठन अवांछित और अत्यधिक दर्द भरा नसों और मांसपेशियों का संकुचन हैं जो श्वसन तंत्र, तंत्रिकाओं, मांसपेशियों, आंतों या अन्य अंगों में हो सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप खांसी, ऐंठन, मिर्गी या हिस्टीरिकल हमले, ऐंठन और मांसपेशियों में दर्द, पेट और आंतों में दर्द  भी हो सकता है। इन सभी में  में अजवान का तेल और उसकी मालिश काफी लाभप्रद है।

आमवातनाशक(Antiseptic)

गठिया, गठिया और गाउट के पीछे दो मुख्य कारण हैं। पहला अनुचित या बाधित संचलन है और दूसरा रक्त में यूरिक एसिड जैसे विषाक्त पदार्थों की बढ़ती मात्रा  है। थाइम आवश्यक तेल इन दोनों समस्याओं को हल कर सकता है। चूंकि यह एक मूत्रवर्धक है, यह पेशाब को बढ़ाता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। एक उत्तेजक होने के नाते, यह परिसंचरण को सक्रिय करता है और इस तरह इस समस्या को एक अलग तरीके से हल करता है।

थाइम तेल की कुछ किस्मों में, 70% तक थाइमोल है। यह शक्तिशाली यौगिक आपके जोड़ों के दर्द को कम करने और गति की बेहतर रेंज को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, जबकि उन क्षेत्रों में रक्त प्रवाह को भी बढ़ावा देता है, जिससे आप अपने गठिया के लक्षणों को नियंत्रित करने में अधिक बेहतर महसूस करते है।

बाजार में बिकने वाले Thyme essential oil में कई रसायन हो सकते है इसलिए इसे खाना नहीं चाहिए। इसके स्थान पर  आपको शुद्ध अजवान का तेल या अजवान को ही खाने में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

बैक्टीरिया को मारता है( Kill bacteria)

कैरोफिलीन और कैम्फीन जैसे कुछ अन्य घटकों के साथ Thyme essential oil जीवाणुरोधी गुण प्रदान करता  हैं। यह शरीर के भीतर और बाहर बैक्टीरिया को मारने के साथ-साथ शरीर के अंगों से दूर रखने के लिए बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। यह विशेष रूप से बी-कोलाइटिस, गुर्दे की बीमारी, जननांगों में बैक्टीरियल संक्रमण और मूत्रमार्ग, आंतों और श्वसन प्रणाली के साथ-साथ घावों के बाहरी जोखिम को ठीक करने में फायदेमंद है। अजवाइन तेल एक अच्छा एंटीसेप्टिक है और संक्रमण के खिलाफ घावों और घावों को सुरक्षित करता है।

मूत्रत्याग को बेहतर  करता है(Improves urination)

जो लोग पुरानी गुर्दे की विफलता के कारण शरीर में पानी के संचय से पीड़ित हैं या रक्त में विषाक्त पदार्थों और लवण की बढ़ती मात्रा  से इस आवश्यक तेल से लाभ होना निश्चित है। यह पेशाब को बढ़ाता है और शरीर से अतिरिक्त पानी, लवण, और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। यह वजन कम करने, रक्तचाप कम करने, वसा कम करने और साथ ही पाचन में सुधार करने में मदद करता है।

बाजार में बिकने वाले Thyme essential oil में कई रसायन हो सकते है इसलिए इसे खाना नहीं चाहिए। इसके स्थान पर  आपको शुद्ध अजवान का तेल या अजवान को ही खाने में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

स्त्री समस्याओ में(Thyme essential oil In female problems)

महिलाओं को थाइम आवश्यक तेल की इस संपत्ति में बहुत रुचि होनी चाहिए। वे हमेशा कुछ ऐसा खोजते हैं जो उन्हें बाधित और दर्दनाक मासिक धर्म, अनियमित अवधियों और समय से पहले रजोनिवृत्ति से राहत दे सके। थाइम आवश्यक तेल इस समस्या का जवाब है। यह बाधित मासिक धर्म को खोलता है, पेट दर्द, थकान, मतली, अवसाद और मासिक धर्म से जुड़े निम्न रक्तचाप जैसे लक्षणों से राहत देता है। 

थाइम तेल कुछ हार्मोन-संतुलन गुणों के लिए जाना जाता है और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। उन महिलाओं के लिए जो रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं या पहले से ही बदलाव का अनुभव कर चुकी हैं, थाइम तेल के नियमित उपयोग से उन्हें अपने हार्मोनल स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है।

कफ को बाहर  करे(phlegm)

जब आप सर्दी और खांसी से पीड़ित हैं, तो आपको एक Thyme essential oil इस समस्या से मुक्त कर सकता है। यह उन संक्रमणों को ठीक करने में मदद करता है जो खांसी और सर्दी का कारण बनते हैं और श्वास नालियों से कफ को कम करता है।  कई इन्हेलर और बाम में अजवान का तेल मिलाया जाता है।

रक्तचाप को नियंत्रित करता है(Regulates blood pressure)

आप इस औषधीय संपत्ति के द्वारा अपनी शरीर में रक्त चाप को बड़ा सकते है । हालांकि, यह गुण उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है जो निम्न रक्तचाप से पीड़ित हैं। ये उन लोगो के लिए फायदेमंद हे  जो किसी भी समय बेहोश होने और सुस्त महसूस करने का जोखिम उठाते हैं। यह तेल इसे बढ़ाकर उनके रक्तचाप को सामान्य कर सकता है, जो कभी-कभी इसे कम करने के समान महत्वपूर्ण है।

बॉडी को डिटॉक्सीफाई करता है(detoxification drinks for skin)

Linalool थाइम तेल में सबसे आम घटकों में से एक है, और यह भी शरीर पर एंटीऑक्सीडेंट और detoxifying प्रभाव की एक संख्या है। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह यकृत के उपचार और उत्थान को उत्तेजित कर सकता है और जिगर को तेजी से detoxify करने में मदद करता है।

चिंता से छुटकारा दिलाता है(Relieves anxiety)

थाइम तेल कई कारणों से एक लोकप्रिय अरोमाथेरेपी तेल है, लेकिन मुख्य रूप से इसकी तनाव से मुक्त करने की क्षमताओं के कारण। अजवायन के फूल के तेल को  अपनी  छाती या गर्दन पर कुछ पतला तेल लगाने से आपके तनाव के समग्र स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है और आप चिंतित होने के बजाय सकारात्मक तरीके से ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं।

पेट के कीड़े मारे(kill Stomach Worms)

अजवान का उपयोग पेट के कीड़ो की समस्या में पुराने समय से होता आ रहा है। लेकिन अजवान से प्राप्त तेल का भी इस्तेमाल पेट के कीड़ो को मारने में किया जाता है। आप शुद्ध अजवान तेल की १-२ बूँद पुदीन हरा की तरह पानी में डाल कर उपयोग कर सकते है।  आप इसे गोल कीड़े और टैपवार्म जैसे आंतों के कीड़े पर आज़मा सकते हैं, साथ ही खुले घावों और अन्य कीड़ो पर भी स्प्रे कर  सकते हैं, जिन्हें खत्म करना बेहद मुश्किल है।

कीटनाशक के तौर पर(As a pesticide)

यह कीड़ों और कीटों को दूर रख सकता है और यदि आवश्यक हो तो उन्हें खत्म भी कर सकता है। यह प्रभावी रूप से परजीवी को दूर रखने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जो मानव शरीर पर मच्छरों, पिस्सू, जूँ, बिस्तर-कीड़े और मक्खियों के साथ-साथ बीटल्स और पतंगों की तरह खाद्यान्न और कपड़ों पर हमला करने वाले कीड़ों को  भी दूर करता है।

सावधानी : अजवान के तेल का प्रयोग आप आपने विवेक और डॉक्टर के परामर्श के अनुसार ही प्रयोग करे। त्वचा के रिएक्शन के लिए आप पहले एक पैच टेस्ट जरूर कर ले। किसी भी प्रकार की समस्या के लिए हम जिम्मेदार नहीं होंगे।