Nutmeg Essential Oil benefits in hindi |जायफल तेल के फायदे

Nutmeg Essential Oil को हिंदी में जायफल का तेल कहा जाता है।नटमेग शब्द लैटिन नक्स और मस्कडा से उत्पन्न हुआ है। जायफल एक आम मसाला है जो अब व्यावहारिक रूप से हर घर की रसोई में पाया जाता है। जायफल का अपना एक इतिहास है।

जायफल का पेड़ (मिरिस्टिका फ्रेग्रेंस) इंडोनेशिया के एकांत बांदा द्वीप समूह से निकलता है।ऐसा माना  जाता है की जायफल के बारे में पता सबसे पहले अरबी लोगो को पड़ा और इन्होने इसके प्राप्त स्थान को लोगो से छुपाया और इसके बारे में अलग -अलग कहानिया बनानी शुरू की। जायफल ने बाद में यूरोपीय व्यापार में प्रवेश किया। इसकी गर्म , मसालेदार-मीठा स्वाद और गंध का अनुभव करने के लिए  इस पर कोई भी पैसा खर्च कर सकता था।

जब मध्ययुगीन डॉक्टरों ने दावा किया कि यह ब्लैक डेथ महामारी का एकमात्र इलाज हो सकता है, तो पहले से ही महंगे मसाले के लिए कीमतें अत्यधिक बढ़ गईं।नटमेग पर लड़ाई केवल 1600 के दशक में तेज हो गई, जब डच ने बांदा द्वीप समूह की मिट्टी पर कुख्यात ‘नटमेग वार्स’ “The Nutmeg Wars“शुरू किया, केवल इस क्षेत्र पर आक्रमण करने और पूर्वी एशिया में सफलतापूर्वक बीज वितरित करने के बाद  युद्ध समाप्त हो गया।
इसके बाद जायफल तेल के साथ एक रहस्यमय मसाले secret spices के रूप में माना जाता था।  यह माना जाता था कि इससे सम्मोहक शक्तियों के साथ-साथ सौभाग्य प्राप्त होता है।

जायफल तेल भी कई पीढ़ियों में  विभिन्न संस्कृतियों में पारंपरिक चिकित्सा और प्रथाओं में भारी रूप से चित्रित किया गया है।उदाहरण के लिए  प्राचीन चीन में यह जिगर और पेट की समस्याओं के खिलाफ एक महत्वपूर्ण उपाय माना जाता था और भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने अक्सर बुखार के लक्षणों के साथ-साथ दर्द, खांसी, पेट फूलना और मासिक धर्म की समस्याओं को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल किया।
इसके अलावा, प्राचीन मिस्र के लोगों ने Nutmeg Essential Oil को एक कीमती परिरक्षक घटक के रूप में देखा, जो कि असंतुलन और ममीकरण प्रक्रिया का हिस्सा है।

जायफल का पेड़ बहुत ऊँचा बढ़ता है और ऊंचाई तक सत्तर फीट(70ft) तक पहुँच सकता है। जायफल के पेड़ के बीज से जायफल का तेल प्राप्त होता है।  जब फल सूख जाता है तो जायफल (बीज)को कोल्डप्रेस करके तेल प्राप्त किया जाता है।

आएये जाने की Nutmeg Essential Oil से हमें किस प्रकार फायदा होता है –

सांसों की बदबू को खत्म करता है(nutmeg oil for bad breath)

जायफल तेल की वुडी सुगंध सांस की दुर्गन्ध को दूर करने में मदद करती है। यह प्रकृति में एंटीसेप्टिक भी है और दांतों और मसूड़ों के दर्द के लिए प्रभावी है। आज यह कई टूथपेस्ट और माउथवॉश में भी जोड़ा जाता है।

लिवर की बीमारी का इलाज करता है(Treats liver disease)

Nutmeg Essential Oil का एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ जिगर की बीमारी के इलाज की अपनी क्षमता है। तेल यकृत से विषाक्त पदार्थों को हटाने में सक्षम है, जिससे यह एक अच्छा यकृत टॉनिक है।

गुर्दे की सेहत में सुधार(Improve kidney health)

गुर्दे के संक्रमण और गुर्दे की बीमारियों के इलाज के लिए अक्सर जायफल के तेल की सिफारिश की जाती है। यह शरीर के अन्य हिस्सों में गुर्दे की पथरी और संचित यूरिक एसिड को घोलने में भी मदद करता है, जैसे कि वे जो गाउट और संयुक्त सूजन का कारण बनते हैं।

अरोमाथेरेपी में(In aromatherapy)

जायफल के तेल की वार्मिंग वुडी गंध नींद को बढ़ावा देने, इंद्रियों को शांत करने, और विश्राम की भावना पैदा करने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। यह थकान को कम करने और  मूड और ऊर्जा के स्तर को पुनर्जीवित करने के लिए इसकी गंध को लिया जा सकता है।

मालिश में(Nutmeg massage oil)

Nutmeg Essential Oil की कुछ बूंदो को carrier  oil में मिला कर शरीर में दर्द वाले हिस्से में लगाए यह घुटनो के दर्द और कमर दर्द में फायदा देगा।

त्वचा को स्वस्थ बनाये(make skin healthy)

त्वचा को साफ करने, चमकाने और निखारने में मदद करने के लिए जोजोबा के तेल से भरी 15 एमएल (0.5 ऑउंस) की बोतल में जायफल के तेल की एक बूंद डालें और दाग या किसी भी मलिन क्षेत्रों  रुई से लगाए । इसके रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुण त्वचा के स्पष्ट चमक रंग में योगदान कर सकते हैं।

बालों को बेहतर बनाये(make hair growth)

Nutmeg Essential Oil बालों की जड़ो में रक्त परिसंचरण को बेहतर करता है  जिससे बालों की ग्रोथ जल्दी होती है तथा बाल मजबूत बनते है। 

आवश्यक जानकारी –

शरीर में Nutmeg Essential Oil की उच्च खुराक (चाहे त्वचा पर या सूंघने पर लागू हो) से बेहोशी, मतिभ्रम, घबराहट और उल्टी सहित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अत्यधिक या लंबे समय तक उपयोग से होने वाले प्रतिकूल प्रभावों से बचने के लिए Nutmeg Essential Oil की मात्रा को हमेशा carrier oil के साथ मिला कर उपयोग में लाना चाहिए। 

• जायफल तेल की मात्रा को न्यूनतम रखना चाहिए।
• बच्चो को इस तेल से दूर रखना चाहिए।
• जायफल तेल के उपयोग से पहले किसी डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिए।

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